そんな年の瀬

久しぶりに体重計乗って、そう言えば、とアプリで確認したら、1年でマイナス5kg。

でも、痩せやなな〜とは思っても本気でダイエット!って何かしたこともなく、食べたいもん(食べられる時には)食べてたし、特に運動もしていない。自転車も通勤*1でしか乗っていない。:゚(;´∩`;)゚:。

思い当たる節は、長くなった勤務時間と、ストレス。
仕事、家のこと、家族のこと。
歳が上がるにつれ、ずしんずしんと荷重が増えているような。ひとりで抱えたくはないけど、環境上でも性分でも他に頼れない。

とは言え、身体的には健康体に近づいてるとゆーw
まあ、なので、よしとしましょう。

*1:職場まで徒歩10分