思ってることを文字にするのは難しい

散見する中でいいな、と思うのがマインドフルネス。今・ここ、に意識を集中するという考え方(のニュアンスであってる?瞑想したりするんですよね、たしか)。でもスピ系にまったく興味がなく、どこからおべんきょしたら良いやらわからず手つかず。(おすすめ本あったらお教えくださいー

特に仕事中は、ものごとを先入観なしに捉えるように努めている。起こったことに対して、自分が思うこと/誰かが言うことはほぼほぼ一致しない。違う視点から見ているんだな、ただそれだけのこと、と思うようにしている。
事を進める上で、こうだろうな、と予測はできてもそれはわたしの経験範囲から出したもので、うまくいかないことも多い。違うなとすぐ修正する。何で、とちらりと思い、さてどうしようか、に切り替えて動く。

あと、人の機嫌には無頓着に。自分の機嫌は自分がとる。ビールおいしいねw
できない時は、不調のしるし。

思っていることを文字にするのは難しいな。今日も飲んでるからよけいに。ブロガーさんたちすごい。